TIERRA: Posturas de Pie
AGUA: Flexiones hacia delante
FUEGO: Abdominales y torsiones
AIRE: Extensiones
ÉTER: Invertidas
Se estudiará la Primera Serie de Ashtanga. (secuencia, posturas y principios).
Construirás tu propio manual de Posturas Yoga.
Aprenderás a secuenciar según intenciones específicas.
Aprenderás a ejecutar Principios Básicos de Alineamiento aplicables a todas las posturas. Así como a reconocerlos en la ejecución de otros para poder transmitir, una enseñanza de calidad.
Fluyendo con “Spanda”, la pulsación intrínseca del universo.
Estudio de Pranayama (ejercicios de respiración).
Módulos a cargo de AVRYL VIZOSO
Escritora, doula, madre, profesora de yoga y directora de la escuela de yoga Ekam.
Bhakti yoga, también llamado Bhakti marga (literalmente, el camino del Bhakti), es un camino espiritual o práctica espiritual dentro del hinduismo (pero también se puede encontrar en otras tradiciones) enfocado en la devoción amorosa hacia una Realidad Superior.
Es “Celebración de la unión con la Fuente de todo lo manifestado”.
A lo largo del curso tendremos varias sesiones de Bhakty Yoga para que tu experiencia directa de esta práctica impregne tu forma de entender y transmitir el yoga.
Aprenderemos y cantaremos diferentes mantras y descubriremos el poder del canto en la práctica de yoga.
Módulos a cargo de AVRYL VIZOSO
Historia del Yoga.
Yoga como estilo de vida y el entendimiento de conceptos como ahimsha, dharma y karma, entre otros.
Lectura y estudio de los textos tradicionales:
– Yoga Sutras de Patánjali.
– Baghavad Gita.
– Una aproximación a la Mitología Hindú desde un punto de vista Occidental.
Simbolismo de: Ganesha, Shiva, Hanuman, Lakshmy, Saraswaty, entre otros.
Simbolismo de las deidades: diosas hindúes, diosas griegas y su relación con la vida cotidiana.
Módulos a cargo de AVRYL VIZOSO
Escritora, doula, madre, profesora de yoga y directora de la escuela de yoga Ekam.
Principios básicos de Ayurveda.
Los doshas.
Recetas y remedios prácticos para la vida cotidiana.
Módulos a cargo de MIRIAM AMORES
Licenciada en Matemáticas y profesora de Yoga. Especialista en nutrición terapéutica.
Generalidades de la anatomía del yoga, movimientos aplicados a la práctica de ásanas.
Hueso, músculo y fascia.
Miembro inferior.
El centro: unidad lumbo-pélvica y coxofemoral.
Columna vertebral.
Miembro superior y caja torácica.
Yoga y cadenas miofasciales.
Yoga y sistemas orgánicos.
Módulos a cargo de FRANK RAMIREZ
Fisioterapéuta especializado en biomencánica y neurociencia aplicada al yoga.
Una exploración de la fisionomía femenina: La vulva, la vagina, el clitoris, el útero, los senos.
La importancia de la menstruación y la relación de la práctica de yoga con cada etapa del ciclo menstrual.
El ciclo de la vida femenino.
Módulos a cargo de ARANTXA MASACH
Doula, historiadora y profesora de yoga.
Taller práctico para conectar con tu naturaleza más íntima y creativa.
Módulos a cargo de MARILISA BATTAGLIA
Psicóloga formada en bioenergética y ecología de la crianza.
Profesora de yoga pre y post natal, abordaje de la sexualidad desde la Gestalt, Doula y Madre
Taller teórico y práctico orientado a experimentar la no dualidad.
Módulo a cargo de VINCEN MONTSERRAT
Filósofo, historiador, director del Centro Mayéutica. Especialista en Bioenergética Integrativa.
Profundización en entendimiento el sistema de chakras y su aplicación a la vida cotidiana: la pertenencia, el deseo, la voluntad, el amor, la comunicación, la imaginación, la trascendencia…
Módulos a cargo de AVRYL VIZOSO
Escritora, doula, madre, profesora de yoga y directora de la escuela de yoga Ekam.
Principios de secuenciación.
Cómo preparar una clase.
El manejo del tiempo.
Principios de demostración, observación y correcciones.
Ajustes.
Uso del lenguaje para enseñar yoga.
Crear una intención para la clase.
Las cualidades del profesor. Asumir el asiento del profesor. Encontrar tu estilo como profesor.
Uso de la música en clase.
Prácticas de enseñanza en el Estudio.
Recibir y dar retroalimentación.
Observar a otros enseñando.
Preparación de una clase.
Toma de posesión como profesor.
Módulos a cargo de AVRYL VIZOSO y MIRIAM AMORES
Taller teórico práctico para conocer las constelaciones familiares y su relación con el cuerpo a través del yoga.
Módulos a Cargo de ADRIANA SÁNCHEZ
Profesora de yoga, consteladora familiar, locutora y productora de radio.